メンタルヘルス 接種理論
接種理論とは、予防接種と同じようにあらかじめネガティブな情報に触れておくことが大事だとした理論のこと。この理論は、人々をある信念や態度から保護するために、その信念や態度に対して弱い形態の「接種」を行うことができるという考え方に基づいています。
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セルフコントロール ポジティブ・イリュージョン
ポジティブ・イリュージョンは、私たちが物事を楽観的な視点で見る心理的な傾向を指します。この特性は、生活においてさまざまなメリットをもたらす一方で、注意が必要なデメリットも潜んでいます。ここではポジティブ・イリュージョンのメリットとデメリットについて探ってみましょう。
マーケティング 自己説得効果
自己説得効果とは、自分で考えて答えを出すことで、より強く心に残る現象のこと。そのため、一般的に誰かに答えを教わることよりも、自分で考えて答えを出すほうが納得しやすいとされています。
セルフコントロール WOOPの法則
WOOP法則とは、ポジティブ思考を捨て、コツコツと確実に目標達成へ向かうステップを示したもの。目標を立てることは簡単ですが、それを実現することは難しいことがあります。ここでは、WOOP法則の基本を解説し、あなたの目標を効果的に達成するためのステップを紹介します。
意思決定 MUM効果
MUM効果とは、相手にとってネガティブな情報を伝えることを拒む心理傾向のこと。そのため情報が不足した相手は結果的に物事をネガティブに考えてしまう心理効果のこと。時にはネガティブな情報を相手に伝えることは難しい瞬間もあります。その難しさを理解するために、今回はMUM効果と呼ばれる心理現象について探ってみましょう。