思考のクセ

他者/自己

公正世界仮説

「努力すれば報われる」「悪いことをしたから罰が当たる」――そう信じたくなる心理が公正世界仮説です。私たちが無意識に被害者を責めてしまう理由を、身近な例から解説します。
メンタルヘルス

インポスター症候群

成果を出しているのに「自分は偽物かも」と感じてしまうインポスター症候群を解説。自己不信が生まれる仕組みと、心を楽にする考え方を紹介します。
メンタルヘルス

青い鳥症候群

「幸せはどこか別の場所にある」と感じてしまう青い鳥症候群をやさしく解説。理想を追い求める心理の仕組みと、今の生活に活かす視点を紹介します。
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