やる気 プレマックの原理 プレマックの原理とは、心理学、特に行動心理学で重要な概念で、簡単に言うと、人々は自分が好んで行う活動を通じて、あまり好まない活動を完了する動機づけを受けることができるというもの。例えば、子供がテレビを見るのが好きな場合、宿題を終えた後にテレビを見ることができるというルールは、宿題を行う動機づけとなる可能性があります。ここで、テレビを見る行動(より望ましい行動)が宿題をする行動(より望ましくない行動)の強化子として機能します。 2024.03.15 やる気
セルフコントロール 充実時程錯覚 充実時程錯覚とは、時間の体験がその瞬間の精神状態や活動の内容によって変化する心理学の概念です。具体的には、充実感や満足感を伴う活動をしているとき、時間があっという間に過ぎているように感じる現象です。逆に、退屈や不快な活動をしている時は時間が長く感じられます。この現象は、人が楽しい時や没入している時には時間の流れを早く感じ、逆に退屈やストレスを感じている時には時間の流れを遅く感じることを示しています。 2024.02.28 セルフコントロール時間管理
やる気 フロリダ効果 フロリダ効果は、社会心理学の分野で用いられる概念の一つで、周囲の環境や刺激が人の無意識の行動や決定に影響を与えることを指します。この効果は、特にプライミング(事前情報が後の行動や評価に影響を与える心理効果)の一形態として知られています。 2024.02.20 やる気意思決定
メンタルヘルス 青い鳥症候群 青い鳥症候群とは、幸福や満足を常に他の場所や他人に求めてしまう状態のこと。自分の現状に満足することができず、常に何かが足りないと感じ、幸せを追い求めるが、それが手に入ることはないという心理状態を表しています。この用語は、モーリス・メーテルリンクの戯曲『青い鳥』に由来しており、この戯曲では、幸福は自分の身の回りにすでに存在しているが、人々はそれを見つけることができずに他所に求め続けるというテーマが描かれています。 2024.02.06 メンタルヘルス