防衛機制

セルフコントロール

酸っぱい葡萄

日常生活で、私たちはしばしば手に入らないものを軽視する心理に陥ることがあります。これを「酸っぱい葡萄」と呼びますが、イソップ寓話の物語の作中にて、キツネが狙っていたブドウが取れなかった後に、あれは酸っぱくて美味しくないモノに決まっていると自己正当化したエピソードから、自己の能力の低さを正当化や擁護するために、対象を貶めたり、価値の無いものだと主張する負け惜しみを意味します。
他者/自己

セルフ・ハンディキャッピング

セルフ・ハンディキャッピングとは、自分の心を守るためにあらかじめ失敗の言い訳をしておく行動のこと。人間は、自分自身を大切にする気持ちである「自尊心」や「プライド」が傷つくことを嫌います。そこで、あらかじめ失敗の言い訳を作っておくことで心が傷つくのを防いでいるのです。
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