対人関係

セルフコントロール

アサーション

言いたいことを我慢せず、相手も尊重する伝え方「アサーション」を解説。行動療法の視点から、衝突やストレスを減らす実践的なコミュニケーション法を紹介します。
印象

ホーン効果

一つの欠点から相手を過小評価してしまうホーン効果を解説。判断が歪む仕組みと、職場や日常の人間関係で偏りを減らすための考え方を紹介します。
他者/自己

恋愛尺度

「友情」と「恋愛」は何が違うのか。恋愛尺度(Love & Liking Scale)をもとに、好意と愛情の心理的な違いを分かりやすく解説し、人間関係に活かす視点を紹介します。
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