時間管理 復路効果
行きより帰りが短く感じる「復路効果」を心理学の視点から解説。時間の流れが主観的に変わる仕組みと、仕事や日常に前向きに活かす考え方を紹介します。
認知心理学
時間管理 
記憶 エビングハウスの忘却曲線
人はなぜすぐ忘れてしまうのか。エビングハウスの忘却曲線を通して、記憶が失われる仕組みと、忘れることを前提にした効果的な学習・復習の考え方を解説します。
認知 カクテルパーティー効果
騒がしい場所でも必要な声だけを聞き取れるカクテルパーティー効果を解説。脳が注意を選択する仕組みと、集中力やコミュニケーションに活かすヒントを紹介します。
記憶 シロクマ実験
「考えるな」と言われるほど頭に浮かんでしまう理由とは。シロクマ実験を通して思考抑制の逆効果を解説し、不安や後悔と上手につき合うための実践的な考え方を紹介します。
記憶 レミニセンス・バンプ
なぜ人は若い頃の思い出ばかり鮮明に覚えているのか。レミニセンス・バンプの仕組みを解説し、懐かしさや世代差を理解し、今を未来の思い出にする視点を紹介します。