学習

学習性無力感とは、自分の環境や状況をコントロールできないと感じた結果、努力を放棄し、積極的に行動しなくなる心理状態を指します。この概念は、心理学者のマーティン・セリグマンによって1970年代に提唱されました。自分や周りの人が、なぜ時々モチベーションを失ってしまうのか、その理由を理解する手助けになれば幸いです。