暗示

セルフコントロール

アファメーション

アファメーションとは、自分に対して肯定的なメッセージを繰り返すことで、心の中にポジティブな変化を起こす手法です。これにより、自分の意識や信念が向上し、良い方向に導かれることが期待されます。
セルフコントロール

クーエ療法

クーエ療法とは、自己暗示によって病が快方に向かうとした治療法のこと。「私は日々あらゆる面でますます良くなりつつある!」と唱えることで、無意識のうちにメンタルに働きかけ、驚異的な回復力を生み出すという考え方です。ここではそのクーエ療法のメカニズムを解説していきます。
意思決定

プラシーボ効果

プラシーボ効果とは、まったく効果のない薬であっても、なぜか症状が改善してしまう現象を指します。これは、患者の信念や期待が、実際の治療の効果に影響を与えることを示唆しています。
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