セルフコントロール アファメーション アファメーションとは、自分に対して肯定的なメッセージを繰り返すことで、心の中にポジティブな変化を起こす手法です。これにより、自分の意識や信念が向上し、良い方向に導かれることが期待されます。 2023.11.20 セルフコントロール
セルフコントロール クーエ療法 クーエ療法とは、自己暗示によって病が快方に向かうとした治療法のこと。「私は日々あらゆる面でますます良くなりつつある!」と唱えることで、無意識のうちにメンタルに働きかけ、驚異的な回復力を生み出すという考え方です。ここではそのクーエ療法のメカニズムを解説していきます。 2023.11.11 セルフコントロールメンタルヘルス
意思決定 プラシーボ効果 プラシーボ効果とは、まったく効果のない薬であっても、なぜか症状が改善してしまう現象を指します。これは、患者の信念や期待が、実際の治療の効果に影響を与えることを示唆しています。 2023.10.18 意思決定