失恋

忘れたいことを忘れる方法として、1987年にアメリカの心理学者ダニエル・ウェグナーが「シロクマ実験」という記憶に関する実験を行いました。嫌な記憶や、失敗した経験を忘れるための１つのヒントになるのではないでしょうか。ここでは「シロクマ実験」の内容と、忘れたい記憶を忘れる方法について考えてみました。