記憶

人はなぜすぐ忘れてしまうのか。エビングハウスの忘却曲線を通して、記憶が失われる仕組みと、忘れることを前提にした効果的な学習・復習の考え方を解説します。

「考えるな」と言われるほど頭に浮かんでしまう理由とは。シロクマ実験を通して思考抑制の逆効果を解説し、不安や後悔と上手につき合うための実践的な考え方を紹介します。

なぜ人は若い頃の思い出ばかり鮮明に覚えているのか。レミニセンス・バンプの仕組みを解説し、懐かしさや世代差を理解し、今を未来の思い出にする視点を紹介します。