3Bの法則とは
3Bの法則（Bus, Bed, and Bath）とは、素晴らしいアイデアはバス、べッド、お風呂で生まれるとした提言のこと。アイデアをひらめく場所やタイミングに関する一般的な原則の1つです。
これは、バス、ベッド、お風呂など、リラックスした状態や日常生活のルーチンの中でアイデアが湧きやすい場所や瞬間を指し示す言葉です。
オーストリアの哲学者ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタインが示したものとされています。
リラックスって大事なんだね！
クリエイティブな仕事をしてる人には特にな・・
リラックスこそがアイデアの源
3Bの法則は、個人差があり、すべての人に当てはまるわけではありませんが、以下に詳細を説明します。
バス (Bus)
バスに乗っていると、外の景色を眺めながら静かな環境で思考に集中しやすくなります。通勤や通学の際、バスの中でアイデアがひらめくことはよくあります。この時間を無駄にしないように、アイデアが浮かんだらスマートフォンのノートアプリやメモ帳を開いてアイデアをメモしましょう。
ベッド (Bed)
ベッドでのリラックスした状態もアイデアの創出に適しています。寝る前や目を閉じているとき、無意識の思考が活発化し、新しいアイデアが湧いてくることがあります。この時間を活用して、アイデアを書き留めるノートやスマートフォンをベッドの傍らに置くと良いでしょう。また、朝起きた瞬間にひらめいたアイデアを忘れないように、枕元にノートやメモ帳を置いておくこともおすすめです。
お風呂 (Bath)
バスルームはアイデアをひらめかせる場所として非常に有名です。なぜでしょうか？バスルームに入ると、リラックスできる環境に身を置くことができ、無駄な外部刺激が少ないためです。お湯につかりながら、思考がまとまり、アイデアが浮かびやすくなります。アイデアがひらめく瞬間を逃さないために、シャワーの時にスマートフォンやノートを持ち込んでアイデアをメモする習慣を持つと良いでしょう。
リラックスできる場所をみつける
3Bの法則は、アイデアをひらめかせる場所やタイミングについての興味深いアイデアです。
これらの場所でリラックスした状態に身を置くことで、クリエイティブなアイデアが湧きやすくなると言われています。しかし、アイデアの創出は個人によって異なるため、あなた自身のクリエイティビティが最も高まる場所や状況を見つけることが重要です。
そして、アイデアが浮かんだら、すぐにメモする習慣を身につけましょう。あなたの次の素晴らしいアイデアが、バス、風呂、ベッドの中に待っているかもしれません。
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